Tips Perawatan Kulit Untuk Setiap Umur
Kulit adalah organ sensorik terbesar di tubuh Anda. Seiring bertambahnya usia, kulit kita mengalami kerusakan alami, sama seperti bagian tubuh kita lainnya. Anda mungkin melihat tanda-tanda seperti keriput dan bintik-bintik penuaan, serta kulit menipis dan kendur. Ada berbagai faktor yang dapat mempengaruhi bagaimana kulit Anda menua, seperti gaya hidup, pola makan, gen dan kebiasaan pribadi seperti merokok dan minum berlebihan."Sinar ultraviolet adalah penyebab utama penuaan 'ekstrinsik', jadi perlindungan matahari dan penggunaan tabir surya SPF30 setiap hari harus menjadi bagian dari rutinitas harian Anda bahkan di usia 20-an. Merokok juga mempercepat proses penuaan dengan mengurangi kemampuan tubuh Anda untuk membuat kolagen dan juga menyebabkan kerutan"
Berapa Umur Anda?
Dalam bukunya, Your Future Face, dokter kulit kota New York, Dr Dennis Gross, menjelaskan cara meramalkan takdir kecantikan Anda. Beliau menyarankan untuk membuat catatan tentang risiko tertentu yang tampaknya berlaku untuk Anda, sehingga Anda dapat membuat rencana perawatan kulit khusus yang menargetkan kerentanan kulit Anda.
Perhatikan bagaimana penampilan Anda saat Anda tanpa ekspresi versus saat Anda menunjukkan emosi. Ada kemungkinan besar bahwa garis atau alur yang hanya muncul saat ini Anda menyipitkan mata, berkonsentrasi atau tegang, akan menjadi permanen di kemudian hari.
Area pada kulit Anda yang tampak berkerut meskipun tidak cukup bergaris atau berkerut baik sepanjang waktu atau hanya saat dicubit biasanya menunjukkan area yang lebih banyak mengalami kerusakan akibat sinar matahari daripada area lainnya. Seiring waktu, ada kemungkinan besar bahwa daerah ini akan berubah menjadi garis atau kerutan atau mulai melorot.
Saat Anda kelelahan, wajah Anda mencerminkan area kerentanan, seperti kelemahan kulit di sekitar mulut atau bekas jerawat lama yang semakin dalam di pipi. Seiring bertambahnya usia, kekuatan regeneratif kulit Anda akan berkurang, sehingga kekurangan ini akan semakin terlihat.
Perhatikan anggota keluarga untuk mengetahui apakah ada ciri-ciri yang sama, seperti kerutan alis, kaki gagak atau kantung mata. Selain itu, mempelajari orang tua yang paling mirip dengan Anda dapat membantu memperkirakan bagaimana Anda akan terlihat ketika Anda lebih tua - tetapi jangan lupa bahwa faktor gaya hidup dapat sangat berpengaruh dalam mempercepat atau memperlambat proses penuaan.
"Ingin tetap awet muda? Cobalah untuk menghindari lima kebiasaan buruk teratas ini karena dapat membuat kulit Anda menua lebih cepat dari yang Anda kira"
Tidak pernah terlalu cepat untuk mulai mengambil langkah-langkah pencegahan terhadap penuaan. Ada masalah kulit tertentu yang perlu kita perhatikan selama dekade tertentu proses penuaan. Berikut beberapa tips yang bisa Anda perhatikan:
Usia 20-an Anda
Saat ini dalam hidup Anda, kulit Anda adalah yang terbaik. Namun, bagi sebagian orang, jerawat dapat terjadi karena kombinasi folikel rambut yang tersumbat, produksi minyak yang berlebihan dan bakteri. Gejala berupa komedo terbuka dan tertutup (putih dan komedo), bintik-bintik meradang yang menyakitkan yang mungkin terjadi di wajah atau tubuh bagian atas.
Kekhawatiran
- Lebih banyak produksi minyak
- Pori-pori lebih besar
- Jerawat di sepanjang garis rahang
- Pembersih anti jerawat
- Toner
- Pelembab ringan
- Tabir surya
- Krim retinoid
Usia 30-an Anda
Di usia 30-an, kulit Anda mungkin mulai menunjukkan kerusakan berdasarkan gaya hidup dan kebiasaan perawatan kulit Anda sebelumnya. Ditambah dengan penurunan pergantian sel dan penurunan kadar estrogen, Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda menjadi tidak rata dan kusam. Area di sekitar tengah wajah dan dagu akan menjadi lebih bersudut dan lebih ramping karena hilangnya kolagen, elastri dan asam hialuronat.
Kekhawatiran
Kekhawatiran
- Kulit kusam
- Kerutan ringan di sekitar mata & mulut
- Kulit kering & tipis
- Hiperpigmentasi
Solusi
Rezim yang direkomendasikan:
Rezim yang direkomendasikan:
- Pembersih ringan dengan asam hidroksi
- Tabir surya
- Pelembab & serum kaya antioksidan
- krim retinoid
- Krim kantong mata
Kulit Anda mungkin terlihat kusam dan tidak bernyawa karena proses pengelupasan alami berhenti. Lebih banyak air yang hilang = kulit kering & penurunan pelindung alami kulit Anda.
Rezim yang direkomendasikan:
Rezim yang direkomendasikan:
Raffles Medical Group
Publish : 26 Maret 2021
Usia 40-an Anda
Sampai jumpa, estrogen. Selama dekade ini, perkirakan lebih sedikit kekencangan, elastisitas dan kelembapan, membuat Anda tampak cekung dan kulit kendur. Wajah Anda juga akan mulai kehilangan lebih banyak lemak subkutan di sekitar bagian tengah wajah, pelipis dan bagian depan telinga. Penipisan epidermis pada kulit Anda dapat menyebabkan garis-garis dan kerutan yang lebih jelas serta kulit yang lebih kering.
Kekhawatiran
Kekhawatiran
- Bintik-bintik usia
- Kerutan yang terlihat jelas
- Tekstur kulit tidak rata
- Kulit kering pramenopause
Rezim yang direkomendasikan:
- Krim malam retinal
- Pembersih pelembab
- Tabir surya
- Eksfoliasi kimiawi yang mengandung asam alfa-hidroksi atau polihxdroksi
- Pelembab kaya antioksidan
Di Usia 50-an dan Seterusnya
Di usia 50-an, Anda akan menemukan bahwa kulit Anda telah kehilangan kelembapan dan kilau karena menopause. Kulit Anda juga akan lebih rentan terhadap sinar matahari dan kerusakan akibat polutan. Jika Anda tidak secara ketat mengikuti tata cara perawatan kulit yang baik, Anda mungkin juga menemukan bahwa kulit Anda akan mulai kendur dan terkulai disertai dengan bintik matahari. Kerutan dan garis halus yang terlihat pada usia 40-an juga akan menjadi lebih jelas.
Kekhawatiran
Kekhawatiran
- Kerutan dalam
- Kehilangan lemak subkutan
- Cekungan wajah di pipi dan sekitar mata
- Pembuluh darah laba-laba
- Benjolan dan bercak jinak pada kulit
- Pori-pori meregang
- Kulit kendor
Rezim yang direkomendasikan:
- Pembersih pelembab
- Serum kaya antioksidan
- Tabir surya
- Krim malam yang menghidrasi
- Krim tangan & kaki
Raffles Medical Group
Publish : 26 Maret 2021
