Kulit kita adalah pelindung utama tubuh manusia. Perannya yang paling penting adalah menjadi perisai antara tubuh kita dan dunia luar, melindungi kita dari hal-hal berbahaya seperti kuman, sinar ultraviolet (UV) dan polutan. Nutrisi untuk tubuh kita dimulai dari makan makanan yang sehat dan ini tercermin dari penampilan fisik kita seperti wajah dan warna kulit.

Hari Raya Aidilfitri bakal menjelang. Umat Islam di Singapura ghairah membuat persiapan. Keghairahan ini lebih terserlah memandangkan perayaan Hari Raya tahun ini disambut dengan kelonggaran sekatan dan batasan akibat pandemik COVID-19. Namun, seperti tahun-tahun yang sudah, pendekatan bagi menyambut Aidilfitri, wajar dilaksanakan dengan cara yang sihat dan selamat.

Sebelum kita memulai berolahraga apapun, penting untuk melakukan pemanasan dan peregangan untuk mengurangi ketegangan otot, menghindari kram dan mencegah cedera otot. 

Demensia adalah "diagnosis klinis". Tidak ada mesin, tes darah atau scan untuk mendeteksi adanya demensia. Pemeriksaan otak dianjurkan untuk menyingkirkan masalah stroke atau tumor. Riwayat kesehatan pasien akan dievaluasi secara menyeluruh dan tanda-tanda yang mengindikasikan stroke, penyakit Parkinson dan gangguan otak lainnya akan dinilai.